跳绳是我们小学生体质达标测试的重要项目之一。说实话，我对这项运动的感受只能用一个字来形容——累！记得每次跳到大约50个的时候，我就会气喘吁吁，感觉像是跑了十里八里一样。

于是，在日常的晨练时间，我总是想方设法逃避跳绳。东躲西藏不说，还常常找借口偷懒。只要老师没注意，我就溜之大吉。有次实在被逼无奈，我灵机一动，对老师说："等一下，我要上厕所。"老师只好同意我去一趟卫生间，等到回来时才发现，其他同学早就结束晨练回教室了，这简直是我最完美的计划！

我以为找到了绝招，心里还美滋滋的，可是到了期末体质测试那天，跳绳项目却给了我一个大大的"惊喜"——我只跳了75个，离125个的标准差得老远。

于是整个寒假，每天坚持练习跳绳成了我的必修课。每天都会被妈妈监督着练习好一会儿，想躲都躲不了。

虽然每天都在被迫训练，可我的成绩还是不太理想。有时候能跳到78个，有时候88个，总是在100个以下徘徊。特别是每次练习时的煎熬，更是让人苦不堪言。

直到有一天，妈妈告诉我一个"秘诀"：双眼要目视前方，双脚同时起跳，保持均匀的呼吸节奏；如果绳子不小心掉地了，也不要慌张，立刻捡起来的同时深深吸一口气，暂时放慢一下脚步。

听了这个方法后我认真练习起来。刚开始时，我发现还是经常会出错，绳子总是不听使唤地落地，但我告诉自己：不能放弃！每当绳子掉落，我都会飞快地将它拾起，尽量不让这影响到节奏。随着时间一分一秒地流逝，我的呼吸变得越来越急促，心脏"扑通扑通"直跳，小腿像是灌了铅一样沉重，连脸上的肌肉都在颤抖。

每一次跳跃都像在和自己较劲，感觉整个人都被这个动作拖拽着前行。我多想听到妈妈说"时间到"这美妙的声音，可这期待的声音就是不来。就在我快要支撑不下去的时候，妈妈喊出了我最想听的话："停！"

这一暂停对我来说就像是过了一个世纪一样难熬。这时妈妈告诉我，这次训练我跳了105个——这个成绩让我不敢相信自己的耳朵，因为我太久没跳出这么好的水平了。

当我正要瘫坐在地上时，突然间又充满了力量：休息了一下之后，我要再来一次！这一次，我要挑战比上次更高的目标——110个！