今天是我们四年级生存训练的第二天，和昨天一样，我们乘着大巴车来到了娃哈哈小学。

首先，我们来到生存教室，老师讲解了灭火器的使用方法。当火灾发生时，应该怎么做？灭火器需要四个步骤：第一步是查看容器上的箭头指向的颜色——红色表示快没药，绿色表示满载，黄色表示超满；第二步要跑到离火源2-3米的位置；第三步拉开保险环；第四步对准火源喷射。灭火器分为三大类...

听完讲解后，我们再次来到游泳馆前，换上泳装，来到温暖的池边等待比赛。随着王泽轩的口令，大家开始做热身操。激动人心的比赛即将开始！今天的挑战是100米蛙泳，听到这句话后我们的心情都变得紧张起来。

比赛开始了！"嘘"的一声哨响后，我使出全力往水里冲去。当我游到50米时，只剩下四个同学在拼尽全力冲刺了，包括我。此时咬牙坚持就是胜利的时刻...

最终，我终于到达终点，全身无力地浮在水面上。虽然感到筋疲力尽，但这一天实在令人难忘。