放寒假以来，我似乎与手机形影不离。每天早晨一睁眼，第一件事就是拿起手机，刷短视频已成为我生活中不可或缺的部分。这些平台上的内容五花八门，总能找到我看下去的理由，甚至让我不知不觉中，购物车里添了好多物品。

除了刷视频，手机游戏也是我对它的主要吸引力所在。我最喜欢玩的是《王者荣耀》，曾经在宿舍时总会和室友鏖战到深夜，即便结束之后还有游戏代练的想法，总是不由自主地打开游戏界面。有时室友都已经休息了，我还沉浸在游戏世界里。

这个周末，我决定改变这种情况。一天的游戏鏖战后，我突然意识到这样的生活多么空虚。与其虚度光阴，不如将时间投入到更有意义的事情中去。在经过一番思想斗争后，我终于卸载了游戏软件，因为如果不能控制自己过度沉迷的想法，我真的会走向颓废。

我的学习计划总是层出不穷，但总是在执行上效果不佳。每当想要专注时，手机总会发出诱人召唤，至于内容到底是什么，我自己也说不清，这种荒唐的状态似乎难以自拔。有时候，即使什么也没看，单是看一下手机也会让我感到某种满足感。

我明白，智能手机确实为我们带来了许多便利，但过度依赖也会让我们忽略生活中更重要的事情。这个假期里，我想多花时间陪伴家人，特别是姥姥和奶奶，我不想因为沉迷手机而忽视了他们对我的关爱。从今天起，我要学会掌控手机，而不是被它控制。

我会开始规划自己的学习时间，并给自己制定一个明确的目标，用这些时间来充实自己，而不是让游戏继续诱惑我虚度光阴。希望我能真正地戒掉手机依赖，在寒假里收获更多有意义的成长和进步。