同学们早上好，我是中山纪念中学初一（7）班的苏锐瑶。今天我演讲的主题是《日出而作，日落而息》。

托尔斯泰曾说："幸福存在于生活之中，而生活存在于劳动之中。"劳动与幸福的关系就像等式一样，你付出了多少努力，生活就会回馈你多少美好。

我们总是高唱"劳动最光荣"的赞歌，但有多少人真正体会过劳动的艰辛？就像品茶一样，初尝苦涩，回味却甘甜。清晨四五点，大多数人还在梦乡之中时，柏油路上已经出现了环卫工人忙碌的身影，早餐店升起了袅袅热气，公鸡也开始啼叫，唤醒了沉睡的人们。

记得某个清晨，我五点钟醒来，从窗边往下看去，发现巷子里已经有了清扫街道的环卫工人。看着他们佝偻着背默默工作，我不禁心生敬意。他们的收入微薄，却用自己的双手支撑起城市的整洁；他们在农田里弯着腰劳作，一天到晚不知疲倦...

劳动者的手上留有老茧，衣服被汗水浸透，脸上沾满尘土...这些细节让我深深体会到：劳动是幸福的源泉。如果没有劳动，我们连基本的生活都无法保障；离开了劳动，幸福也将无从谈起。

我曾经天真地以为春耕只是简单的农事活动，可亲身尝试后才明白其中的辛苦。弯腰插秧的动作看似简单，但重复上千次就会让人腰酸腿痛。外婆依旧保持着标准的劳作姿势，那坚持的背影让我对她充满了敬佩。

在我们的生活中，劳动者无处不在。他们也许默默无闻，但正是这些辛勤的人们用双手创造着我们的幸福生活。他们在阳光照不到的地方默默努力，让那个灰色角落也开满了馨香。

谢谢大家，我的演讲完毕。