今天，我观看了一部关于安全知识的教育影片，受益匪浅。

影片详细讲解了在四种突发情况下的自救方法：当地震来袭时，如果身处家中，应迅速躲到卫生间或坚固的床底下，并用柔软的物品保护头部，切勿靠近窗户或试图跳窗逃生。在学校里，则要躲在课桌下方，利用书包或其他物品护住头部，听从老师指挥，有序撤离至操场并抱头蹲下。

夏季是溺水事故高发期，影片强调绝不能独自到池塘、河流等危险水域玩耍。如果想游泳，务必在家长陪同下去正规的游泳馆，并在指定区域活动，避免嬉戏打闹。

交通安全同样不可忽视。影片提醒我们过马路时要走人行横道，遵守红绿灯指示，切勿与机动车争道抢行或突然横穿马路，行走时应靠右侧通行。

火灾逃生环节中，影片教授了使用湿毛巾捂住口鼻、低姿势沿安全通道撤离的方法。如果无法逃脱，则要尽量躲在有窗户的较大房间内，以便发出求救信号。同时强调宿舍内严禁使用明火照明看书或写作业。

这些实用的安全知识让我深刻认识到生命只有一次，保护好自己至关重要。学校之前组织的相关演练也让我更加熟悉这些应急措施，今后面对突发情况时将更有信心和能力应对。