今天，我坐在电视机前观看法制频道的《开学第一课》。这期节目主要讲解了三方面的安全知识：避震、防止溺水和预防火灾。

在避震环节中，让我印象深刻的是2008年四川汶川大地震的情景。那天，我们全班同学在教室里也能感受到地动山摇的震撼，听到“轰隆”一声巨响。在老师的组织下，我们迅速躲到课桌下方，并按指定路线撤离到了操场。

然而，更让我震惊的是四川一所小学的表现：1分36秒内，全校2000名师生全部安全撤离教室，且无一伤亡。反观我们的疏散过程，在惊慌失措中挤来推去，场面一度混乱不堪。相比之下，四川学校的学生们在紧急情况下能够保持秩序，这让我深受启发。

谈到溺水问题，节目中指出中国每年中小学生死亡人数中有三分之一以上是因溺水而亡。这些悲剧多发生在水库、池塘、河流等危险水域，也不乏在游泳池中因准备不足导致腿部抽筋而溺亡的案例。甚至有人试图救人时也遭遇不测，令人痛心。

通过这些触目惊心的案例，我深刻认识到水火无情。节目中列举了多个因使用“热得快”烧水引发火灾的例子，还有学生在蚊帐中点蜡烛看书，不慎睡着导致书本被引燃的教训。这些事件都在提醒我们：看似安全的生活用品也可能成为致命隐患。

这期《开学第一课》让我深刻体会到生命的珍贵与脆弱。生命是自己的首要责任，也是最宝贵的财富。我们必须时刻牢记“珍爱生命”的理念，远离危险行为，提高自身安全意识。