今天是一个特殊的日子，东北师范大学南湖实验学校女子排球梦之队的预备队员与老队员们相聚在一起。

我怀着激动的心情来到报告厅。刚找到位置坐下不久，就看见张校长和刘校长一同步入会场，心想："连校领导都莅临现场，这次退队仪式真是规格很高！"

随着主教练宋老师的一声宣布，退队仪式正式开始。我们观看了一段珍贵的视频，在画面中看到女排队的学姐们为了梦想挥洒汗水、顽强拼搏。在南湖区的比赛中，她们最终蟾宫折桂。这一幕让我深刻感受到母校排球队的实力和精神，作为预备队员，我也感到由衷的自豪。

看完视频后，老队员们依次在崭新的排球上签下自己的名字，并在一张大纸上留下对我们的寄语："加油！争取夺取佳绩！东师女排就托付给你们了！"看着这些饱含期待和鼓励的话语，我不禁热泪盈眶。

全体队员合影留念后，宋老师宣布仪式结束。大家依依不舍地离开了报告厅。

此时此刻，中国女排的拼搏画面在我的脑海里不断浮现。我想，这就是我们常说的"女排精神"吧！作为东师南湖实验学校排球梦之队的一员，我为自己感到骄傲和自豪！