我们总是不遗余力地充实内心世界，但是否越多越好呢？ 这个答案其实并不明确。从某些角度看，心灵积累越多越好；但从另一些角度审视，情况可能并非如此。

人的记忆容量是有限的，就像一辆载重有限的货车，如果不断装载新的货物而不清理旧物，终将不堪重负。当心理负担过重时，生活质量自然会受到影响。

有这样一个故事：一个孩子看到爷爷正在修剪果树枝条，不解地问："为什么要剪掉这些好好的枝条呢？"爷爷回答："傻孩子，只有去掉无用的枝条，果树才能将养分集中到果实上，结出更大的果子。"

其实，人的内心也如同计算机的存储设备：内存垃圾文件过多会影响运行速度；心理杂物堆积太多，则会让生命质量下降。这时，就需要学会"删除"一些无用的东西，也就是所谓的清扫心灵。

杰克是一位经验丰富的探险家。在一次探险中，他的向导注意到他携带了很多不必要的物品。当被问及这些物品时，杰克试图解释它们的用途，但最终还是意识到大部分其实派不上用场。于是，他大方地将许多物品分给了当地人。之后的旅程因此变得轻松了许多。

这个"背包"其实就是我们每个人的心灵空间。人都有整理物品的经验：在收拾之前可能感觉不到凌乱，而一旦清理，才发现原来积攒了这么多无用之物。

但是什么才是我们需要保留或舍弃的呢？ 知识、经验、快乐的记忆这些都是塑造人格的重要元素；而那些令人痛苦的经历、无谓的争执就应该果断舍弃。试想，如果一个人一边写作一边还惦记着其它事情，又怎能写出好作品来？正如李白诗中所言："弃我去者，昨日之日不可留"。

说到这里，或许有人会问：如何才能清扫心灵？ 这里有两点建议：首先，要当日事当日毕。俗语说得好："明日复明日，明日何其多？我生待明日，万事成蹉跎。"其次，要保持豁达的心胸。正如诸葛亮所言："淡泊以明志，宁静以致远。"只有放下执念，才能获得真正的自由。

时间有限，就谈到这里吧。最后的忠告：切记学会清扫心灵。