“一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴”，这句家喻户晓得名言，告诉我们时间是无价的珍宝，需要我们好好把握。

然而，把握时间并非易事。稍有不慎，时间就会悄然流逝，让我们错失重要机会。比如在参加演说培训班时，每当懒得写演讲稿时，总爱找借口拖延。等到不得不写时，已过了最佳时机，匆忙应对的结果是稿件质量不佳。

我是校田径队的一员，渴望成为超级马拉松健将，但这需要大量时间训练。若仍不善管理时间，不仅可能错过代表学校参赛的机会，更难以实现超马梦想。

一番自我反省后发现，学习效率低下主要因不会管理时间。我要改掉"明日复明日，万事成蹉跎"的坏习惯。虽然目前课业繁忙，但正如鲁迅先生所说："时间就像海绵里的水，只要愿挤总还是有的！"

我可以效仿大文豪欧阳修，在"马上、厕上、枕上"这些零碎时间里专注思考，在工作日将时间分成三段：第一个小时处理重要事项，第二个小时做自己喜欢的事，第三个小时与家人交流。这样既能高效学习，又能增进亲子关系。

正如管理大师彼得·杜拉克所言："时间是最宝贵有限资源。"我决心做好时间规划，让每天都能高效学习，成为时间的主人，朝着成为演讲比赛选手和超级马拉松健将的目标努力前进。