青少年时期是人生中最美好的季节，但在繁重的学业、复杂的社交关系以及对未来的迷茫中，一些孩子却失去了笑容。心理咨询师毕淑敏专为解决这些问题编写了《我的成长我做主》，这本书通过一个个精心设计的心理游戏，帮助青少年打开心扉，找回自信。

书中提到，在我国约有3000万青少年存在心理健康问题。通过11个心灵游戏，许多参与活动的中小学生和教师发现了一个全新的自己：有的成绩提高，有的收获了友谊，有的找到了自我价值。这种寓教于乐的方式让心理辅导变得更加轻松有趣。

《我的成长我做主》不仅是一本心理咨询手册，更是青少年的心灵读物。书中有许多同龄人的真实故事，充满智慧的语言令人深思。作者用温暖细腻的笔触告诉年轻人如何认识自我、发展潜能，如何保持善良和爱心，在学习和生活中找到平衡与快乐。

这本书教会我们：心理健康就像身体锻炼一样重要。只有学会爱自己、爱他人，才能更好地面对人生的挑战。正如心理咨询师所做的一样，让我们也试着用一些简单的游戏来放松心情，找回童年般的轻松与快乐吧！

通过这些有趣的心灵游戏，青少年们不仅能释放压力，还能发现自己的无限可能。希望每个孩子都能在书中找到属于自己的答案和力量，让成长变得更加美好。