亲爱的舅舅：

您好！每当我看到您抽烟时，我都非常担心您的健康。烟草对人体会造成严重损害，不仅会让吸烟者受害，也会让周围的人受到二手烟的危害。

尽管社会上有很多关于戒烟的宣传和呼吁，但真正能够坚持做到的人却很少。虽然我知道这些年来我已经多次劝说您戒烟，但您总是说要改，却始终没有实际行动。

吸烟对身体的危害是众所周知的。例如，肺癌、口腔癌等致命疾病都与吸烟密切相关。虽然一天抽一两支烟看起来无伤大雅，但如果长期积累，各种有害物质在体内不断累积，最终可能会导致严重的健康问题。

然而，戒烟并非像想象中那么困难。以我的爸爸和爷爷为例：他们曾经都有很重的烟瘾，但通过下定决心，最终都成功戒掉了。

舅舅，我知道您关心自己的健康，也心疼家人为此担心。只要您下定决心，完全是可以戒掉这个坏习惯的。

相信您一定会为了自己和他人的健康，勇敢地迈出戒烟的第一步。

您的外甥：某某