今天我观看了湖南卫视播放的《新闻大求真》节目。本期节目的主题是“我安全，我快乐，我健康”。主持人梁田姐姐通过带领小朋友进行互动游戏和讲述真实案例，深入浅出地向我们传递了宝贵的安全知识。

节目中，五位被称为“大力士”的小朋友与一诺叔叔进行了力量比拼。这一环节让我深刻认识到瞬间力量的可怕性。随后的保护气球游戏中，我们学会了在遇到外力推挤时如何有效保护自己：当有人从背后推你时，应使用肘关节撑住外力；摔倒时双手护住头部，双膝弯曲护住胸腔。

鲁贝贝的故事生动有趣却发人深省。他因为过马路不看红绿灯、乱吃异物等不良习惯差点遭遇危险。这个故事提醒我们：要引以为戒，杜绝类似行为。节目中还提到，每年有2207名儿童因意外失去生命。这些数字令人怵目惊心，也警示我们要增强安全意识，掌握自救知识。