李小天出生在一个并不富裕的家庭中。母亲在他10岁时离开，留下他与父亲相依为命。父亲虽然没什么文化，却对儿子寄予厚望，希望他在学业上出人头地。在学校里，由于身材矮小，小天常常被同学嘲笑为“矮冬瓜”。为了摆脱这种尴尬，他决定在跑步方面超越他人。然而，父亲并不支持他的选择，认为只有成绩优秀才能有出息。

一次偶然的机会，小天遇到了“大眼仔”——一位曾经的400米纪录保持者。大眼仔因一场车祸失去了右腿，现在只能依靠义肢行走。他对这位有着梦想却得不到理解的小男孩产生了同情之心。为了帮助小天实现愿望，他在一次家庭运动会中假扮小天的妈妈参赛，然而比赛中意外发生，最终导致计划失败。

尽管如此，大眼仔并没有放弃对小天的帮助。他陪伴小天参加“夜跑之王”比赛，并通过两人的共同努力赢得了金牌。这次胜利不仅让小天重拾自信与勇气，也让他的父亲开始反思自己的态度。在影片中，李小天与父亲因观念差异多次发生冲突，但最终父亲选择理解和支持儿子的选择。

当重要的400米比赛到来时，街坊邻居都来为小天加油。比赛当天，小天的父亲因为意外受伤迟到，几乎错过送他参赛。在开赛前，大眼仔及时将父亲带来赛场，尽管小天因此起跑晚了，但他凭借坚强的意志和不懈努力，在关键时刻突破自我，最终赢得了比赛。

“我什么都输给别人，唯一能为自己争取的就是跑过别人！”这句话道出了李小天内心深处的决心。这个平凡却充满斗志的小男孩用奔跑证明了自己的价值。他的故事让我们不禁反思：我们是否也像他一样，为自己的梦想全力以赴？