今天我想和大家分享“每天三问”这个主题，帮助大家在日常生活中实现更好的自我提升。

第一个问题是：“自己的卫生有没有进步？进步了多少？”我们要高度重视个人卫生，因为不良习惯可能导致感冒、发烧甚至严重的健康问题。保持清洁是预防疾病的重要手段，包括勤洗手、洗澡和刷牙等。希望我们都能远离垃圾食品，选择营养丰富的食物，并共同维护环境卫生。

第二个问题是：“自己有没有乐于帮助别人？”做善事不仅能提升我们的道德品质，还能给我们带来快乐。帮助他人是一种无私的行为，它能让我们和对方都感受到温暖。我们应该尽可能地伸出援手，让这份善意在社会中传递下去。

第三个问题是：“自己的眼睛有没有保护好？有多好？”眼睛是心灵的窗户，保护视力非常重要。正确的眼睛护理包括坚持做眼保健操、保持良好的阅读姿势等，这些都能帮助我们维持清晰的视野。让我们一起努力，守护这双发现美好世界的窗户。

如果每天都能认真思考这三个问题，并以此激励自己不断进步，相信我们在个人卫生、助人为乐和视力保护等方面都会取得显著的进步。希望这些思考能成为大家日常生活的一部分。