无意中，我读到了一封令人感慨的信。信中描述了一个六年级的小男孩，她的身高不足150厘米，体重却达到了55公斤。她尝试过减肥，但因为缺乏毅力而未能成功。她写信给妈妈，请求不要做她喜欢吃的菜，以此来控制自己的饮食。

       读完这封信，我感到既好笑又有些无奈。

       据不完全统计，我国肥胖人口大约占总人口的5%，这意味着每21个人中就有1人是肥胖者。这些人群通常体型较大、容易出汗、行动不够敏捷。更重要的是，肥胖还可能增加患心脏病的风险，因此，肥胖确实没有太多好处。

       在我们的日常生活中，快餐和零食无处不在，它们往往含有高热量但营养价值低。有些同学对这些食物情有独钟，吃完后又不愿意进行适量的运动，整天沉迷于电脑或电视，长此以往，体重自然会增加。

       有一天，我和妈妈去离家不远的奥林匹克中心散步，发现了不少肥胖儿童在父母的陪伴下慢跑减肥。我仔细观察了一会儿，短短1分钟内，就有3个肥胖儿童气喘吁吁地从我身边跑过。这让我意识到，肥胖问题已经不容忽视。

       想象一下，如果满大街都是肥胖者，那将是一个多么令人不安的场景。我相信，你也会和我一样，坚决地说“不”。那么，让我们从现在开始，对那些高热量、低营养的食物说“再见”，采取健康的生活方式，远离肥胖的困扰。